「これを食べると金運アップ」
「満月の日は〇〇を食べると良い」
開運フードと呼ばれるものは数多く存在します。
でも本当に、食べ物ひとつで運勢は変わるのでしょうか？
この記事では、スピリチュアル的な意味と、現実的な原理の両方から
“運が良くなる食事”の正体を解説します。
開運の食事の正体
結論から言うと、
開運の食事＝行動力を上げる食事
これが本質です。
運が良い人の共通点は、
・動くのが早い
・決断が早い
・チャンスを逃さない
という特徴があります。
逆に、体調が悪い時を思い出してみてください。
・やる気が出ない
・判断が鈍る
・行動を先延ばしにする
この状態では、チャンスが目の前にあっても掴めません。
つまり、
体調＝行動力＝運の受け取り力
なのです。
なぜ健康的な食事が“運”に直結するのか
① 血糖値の安定＝メンタルの安定
砂糖や精製された炭水化物ばかり摂ると、血糖値が急上昇・急降下します。
その結果、
・イライラ
・不安
・落ち込み
・集中力低下
が起こりやすくなります。
メンタルが乱れている状態では、良い選択ができません。
血糖値を安定させる食事（たんぱく質・野菜・良質な脂質）を意識するだけで、
冷静な判断ができるようになります。
② 腸内環境＝思考の質
腸は「第二の脳」とも呼ばれています。
腸内環境が悪いと、
・やる気が出ない
・不安感が強くなる
・思考がネガティブになる
という研究結果もあります。
発酵食品や食物繊維を摂ることは、
単なる健康法ではなく、思考を整える行為でもあります。
思考が整えば、自然と行動も変わります。
③ エネルギー不足＝チャンス損失
「最近なんかツイてない」
その正体は、
ただ単に疲れているだけ
ということも少なくありません。
慢性的な睡眠不足や栄養不足は、
“攻める気力”を奪います。
運が良い人は、意外と体力があります。
1回食べただけで運勢が大きく変わるわけではない
ここは重要なポイントです。
・開運そば
・金運カレー
・満月スイーツ
これらを一度食べただけで、宝くじが当たるわけではありません。
運は“積み重ねの総合点”です。
✔ 体調
✔ 思考
✔ 行動量
✔ 判断力
これらが少しずつ良くなった結果、
「運が良くなった」と感じるのです。
スピリチュアル的に言うなら“波動が整う”
スピリチュアル的な表現を使うなら、
体が整う＝波動が整う
と言えるでしょう。
ジャンクフードばかりの生活では、
・気が重い
・体がだるい
・思考が濁る
と感じる人も多いはず。
逆に、整った食事をすると、
・呼吸が深くなる
・姿勢が良くなる
・表情が明るくなる
波動というより、身体のコンディションが整った結果とも言えます。
本当に運を上げたいなら食事は“土台”
食事は“魔法”ではありません。
でも、
・動ける
・考えられる
・続けられる
この状態を作る土台です。
そして運は、
「準備ができている人」に流れてきます。
運が良くなる食事のシンプル原則
難しいことはありません。
・たんぱく質を意識する
・野菜と発酵食品を摂る
・食べすぎない
・水をしっかり飲む
これだけで十分です。
特別な開運食よりも、
毎日の安定の方がはるかに強くなります。
まとめ：運とは、動ける状態のこと
運が良くなる食事の正体は、
行動できる自分を作る食事
1回の食事で人生は変わりません。
でも、
今日の食事
明日の体調
明後日の判断
その積み重ねが、未来を変えていきます。
もし最近ツイていないと感じるなら、
まずは食事を整えてみる。
それはスピリチュアルでもあり、
極めて現実的な開運法でもあります。