スピリチュアル的に恋愛運を上げる行動とは？今日からできる習慣でモテモテに

恋愛運を上げたいと思ったとき、
「何か特別なことをしなければいけない」と感じる人も多いかもしれません。

ですがスピリチュアルの世界では、
日常のちょっとした行動の積み重ねが恋愛運を左右すると考えられています。

この記事では、
「今すぐ始められる」「現実的にも意味がある」
そんな恋愛運を整える行動をスピリチュアル的な視点から紹介します。

恋愛運は「行動の質」で変わる

スピリチュアル的に見ると、恋愛運は
人との縁・感情の循環・自己肯定感と深く結びついています。

どれだけ良い縁が巡ってきても、
受け取る側の状態が整っていなければ、うまく噛み合いません。

そのため、
「恋愛運を上げる行動＝自分の状態を整える行動」
と考えるとイメージしやすいでしょう。

恋愛運を上げたい人におすすめの行動

① 自分の感情を言葉にする習慣を持つ

恋愛がうまくいかない時ほど、
自分の本音が分からなくなっているケースは多いです。

おすすめの行動

• 嫌だったこと・嬉しかったことを書き出す
• モヤっとした感情をそのまま言葉にする
• 「本当はどうしたい？」と自分に問いかける

スピリチュアルでは、
感情を抑え込むほどエネルギーは滞ると考えられています。

言葉にすることで感情が流れ、
人との関係性も自然と変わりやすくなります。

② 鏡を見るときに自分を否定しない

毎日必ず行っている行動の中で、
恋愛運に大きく影響しやすいのが自己評価です。

やめたい習慣

• 鏡を見て無意識に欠点探しをする
• 「どうせ私なんて」と口にする

スピリチュアル的には、
自分に向ける言葉＝そのまま外から返ってくるエネルギー
と考えられています。

完璧を目指す必要はありません。
「今日もちゃんと生きてる」「意外と悪くない」
それくらいで十分です。

③ 不要な人間関係・情報から距離を取る

恋愛運を下げやすい行動の一つが、
ネガティブな感情を生み続ける環境に居続けることです。

見直したいポイント

• 会うたびに疲れる人間関係
• 恋愛に対して否定的な情報ばかり見ていないか
• 比較や嫉妬を煽るSNSの使い方

スピリチュアル的には、
人・言葉・情報もすべてエネルギーと考えられています。

距離を取ることは逃げではなく、
「自分を守る行動」の一つです。

④ 身体を動かして感情を流す

恋愛の悩みは、頭の中だけで考えても解決しにくいものです。

スピリチュアルでは、
身体を動かすことで感情も流れると考えられています。

おすすめの行動

• 散歩をする
• 軽くストレッチをする
• 深呼吸を意識する

激しい運動である必要はありません。
身体がゆるむと、心も自然と緩みます。

⑤ 「受け取ること」を自分に許可する

恋愛運が停滞している人ほど、
無意識に「受け取ること」を拒否している場合があります。

• 好意を向けられると不安になる
• 誰かに頼るのが苦手
• 幸せになるのが怖い

スピリチュアルでは、
恋愛運は「与える・受け取る」の循環で成り立つと考えられています。

まずは
「大切にされてもいい」
「好かれてもいい」
と、自分に許可を出すことが第一歩です。

恋愛運を上げる行動は「自分を整えること」

紹介した行動は、
どれも特別な道具や才能は必要ありません。

恋愛運を上げるための行動とは、
自分の感情・身体・環境を丁寧に扱うことです。

掃除と同じく、
すぐに結果が出るものではないかもしれません。
ですが続けることで、確実に「流れ」は変わっていきます。

まずは一つ、
「これならできそう」と思う行動から取り入れてみてください。